水嶋ヒロさんから学ぶ、質の高いライフスタイル

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かつては俳優として一世を風靡していた水嶋ヒロさん。

2000年代後半にかけて様々なドラマに引っ張りだこ、俳優としての確固たる地位を確立しました。

 

私が水嶋ヒロさんを知ったのは、代表作であり主演をつとめていた仮面ライダーカブトでした。

その後花ざかりの君たちへや絶対彼氏、メイちゃんの執事、東京DOGS、BECKなど立て続けに出演し一気にトップ俳優の地位まで上り詰めました。

カブト終了から2年後の作品メイちゃんの執事の頃には仮面ライダー俳優であることを知らない人が多いなど、人気や知名度の高さが凄まじかった…。(実はこれ特撮出身の俳優さんにとってはすごいことなんです)

 

現在は芝居の仕事をセーブし、自らが経営している会社の社長としてビジネスを中心とした仕事をしています。

 

現在の仕事


(引用:https://hiro-mizushima.com/2648

 

2016年4月から芸能以外の活動を本格化するために3rd i connectionsを設立。

5月には株式会社じげんのCLO(チーフ・ライフスタイル・オフィサー)に就任し、じげんオフィス移転時のデザイン監修や空間デザインを担当しています。

 

さらに元々英語はペラペラなのですが、会話力の持続やビジネス英語を勉強するために月に2,3度ほど英会話レッスンを受けているそうです。ストイック…!

現在も水面下で色々なプロジェクトが進行中で、今後も目が離せません。

 

現在の生活習慣

(引用:https://hiro-mizushima.com/2395

 

普段の起床時刻は朝4時〜5時(!)

あるときを境に睡眠が食事以上に大事なことだと気付き、質の高い睡眠をとることを重視しているそうです。

 

こちらのインタビューは朝8時ごろに受けたそうですが、彼の時間感覚ではこの時刻はお昼のような感覚になっているようです。

そんな水嶋さんは眠る時間がとても早いらしく、夜9時〜10時には眠っています。

トイレに行きたくなったらキャンドルを持っていくそう。いや、そこは電気点けようよ

 

人間はもともと日が落ちたら寝る準備に入り、日の出と共に行動する生き物です。

灯りが落ちると寝る準備に入る人間の体内時計にのっとっていることで良質な睡眠を取ることができるのです。

 

ちなみにAppleの元CEOスティーブジョブズ氏などは朝4時起きで有名でした。

水嶋さんも日本を代表する社長になってほしいですね!

更にはシルクの肌着やアイマスクも着用して寝る環境も整えているそうです。

徹底している…!

 

生活環境はシンプル

 

妻の絢香さんと、娘と、犬2匹との暮らし。

部屋に家具はあまり置かず、シンプルな暮らしを中心としているそうです。

 

木材を中心とした家具を置き、意味の無いモノは置かないということを徹底しています。

また部屋がシンプルであるため、娘さんのモノが増えていってもそれが逆に差し色になってイイんだとか。

 

意味の無いモノは置かず、生活におけるノイズを省く

生活の質を高めることを徹底して、妻の絢香さんと暮らす時にもこの価値観を共有できて良かったと語っています。

 

ファッション

(引用:https://hiro-mizushima.com/10444

元々モデルとして芸能界入りした水嶋さんは洋服が大好き。

その力の入れようは、他のコンテンツとは比べものになりません。

 

時間の無駄だからどんな時もラフな格好で良いんだって人もいるけど、僕は場所や会う人に合わせてコーディネートを考える時間は、仕事でもプライベートであっても大切だと思ってる🤗

1日4回着替えた事もある 笑

(引用:https://hiro-mizushima.com/2546

 

こだわりがすごい!

そして好きなブランドも、CAROL CHRISTIAN POELL(ジャケットが60万円するようなブランド)など世界でもトップクラスのブランド。

ブログを読んでいくと洋服への力の入れ方がとても伝わってきますよ!

 

さらに、2018年前半には自社ブランドの立ち上げも考えているそうです。

世界最高峰を求める水嶋さんが立ち上げた洋服、ぜひ着てみたい!

 

食事

水嶋さん、衣食住すべてにこだわっていますね。

フルーツを毎朝食べるよう心がけ、料理もよくするようで薄味、肉は週2、3回しか食べないなど健康的な食生活を目指しています。

あるときクッキーを作っているブログをアップされていたのですが、その時もバターや卵などは使わず、動物性のものはハチミツのみ。徹底しています!

 

現在も東京都在住の水嶋さん。

食にこだわるようになったのは8年前に知り合いに言われたひと言から。

食が世界一ならば

 

「東京の食は世界一だ。毎日最高の食体験をインプットできるなんてラッキーだ。」

この言葉を聞いて以来、8年かけて様々なレストランに通うようになったそうです。

水嶋さんがおすすめする最高のレストランぜひ通ってみたいかも。

 

その経験からグルメレポートをまとめたサイトやサービスなんかも新たな事業として作ってほしいですね。(水嶋さん、このサイトを見ていたらぜひお願いします!)

 

まとめ

(引用:https://hiro-mizushima.com/4200

 

水嶋さんはブログで自身の生き方について以下のように語っています。

家族との時間
身体と心が喜ぶ食事
相応しい時間帯での深い睡眠
適度な運動
水を沢山飲むこと
都会の刺激
自然の癒し
好きな事のインプット
好きな事のアウトプット
ストレスフリー

これらを大切にできる生き方が何よりも大事だと考える

(引用: https://hiro-mizushima.com/6484

 

健康第一で、家族との時間を大切にする暮らし。それが水嶋さんにとっての最も大事なことなのですね。

 

少し前まで俳優として活躍していた水嶋ヒロさんでしたが、今は経営者としての新たな一歩を踏み出しています。

2018年には始動させたいプロジェクトがいくつも潜んでいるらしく、時間が足りないと言っていました。

 

当ブログではこれからも水嶋ヒロさんを応援しています!

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